biceps 鳳のボディビルな日記


2010年 2011年 2012年日本選手権は、JBBFの正式な許可を得て撮影しました
by biceps_hou
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オフすぎる。。。

3日連続のオフ、って滅多にないので、金曜日のトレが終わったとき、先生に「オフが3日もあるので、宿題の階段片足自重カーフレイズのほかに、なんかやっておいたほうがいいこと、ありませんか?」と勢いこんで聞いてみたら、即答で「ポージング!」(笑)

まあ、そうかも。何をやっても、次のトレに悪影響が出そうで。。。^^

というわけで、ちょっと真面目にポージングに取り組んだ3日間でしたが、実は、力の入れ方をちょこっと会得しました。
羽に力がもうちょっとで入れられそう!
頑張ってみようと思ってます。

自分の筋肉で遊ぶのって、楽しいな~♪^^

さあ、明日は背中です!
チンニング、マックス更新目指してきます!

やっと、サイトに、全日本での矢野義弘選手のフリーポーズをアップしました。
さすがに、ミスター日本です!見ごたえ十分!
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by biceps_hou | 2006-11-27 23:22
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