2010年 2011年 2012年日本選手権は、JBBFの正式な許可を得て撮影しました
by biceps_hou
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トレーニング
もうGW飽きた!
用事ばかり多い!
家族の出入りが多いし、相手変わって主変わらずだし(笑)
なんだか、これを見たらホッとしました(笑)
みんな、きっと、同じこと考えてるかも、今日のノースは人が多かったです。
月曜日に背中をやってから、4日もオフ!!
アラウンザワールド的な(笑)軽めの重量で、肩リアのロウイングとテカのデルトイド、インクラインプレス、フライ、サイドレイズ、アップライトロウ、ヒップエクステンション、バーベルのロールアップ、脚以外、なんとなく全体に回して、やっとストレス解消できました!^^
帰りは、スーバーですが、こちらは人が少なくて???
小玉スイカを発見!2コ買いました。
スイカは当たりはずれが大きいから~、食べるまで不安^^
行きも帰りも、高速使って15分足らず^^
いよいよ、明日は東京オープンですね!
北とぴあ、ってノースから近いんですよ~♪
用事ばかり多い!
家族の出入りが多いし、相手変わって主変わらずだし(笑)
なんだか、これを見たらホッとしました(笑)
みんな、きっと、同じこと考えてるかも、今日のノースは人が多かったです。
月曜日に背中をやってから、4日もオフ!!
アラウンザワールド的な(笑)軽めの重量で、肩リアのロウイングとテカのデルトイド、インクラインプレス、フライ、サイドレイズ、アップライトロウ、ヒップエクステンション、バーベルのロールアップ、脚以外、なんとなく全体に回して、やっとストレス解消できました!^^
帰りは、スーバーですが、こちらは人が少なくて???
小玉スイカを発見!2コ買いました。
スイカは当たりはずれが大きいから~、食べるまで不安^^
行きも帰りも、高速使って15分足らず^^
いよいよ、明日は東京オープンですね!
北とぴあ、ってノースから近いんですよ~♪
by biceps_hou
| 2011-05-07 22:20
| ウェイトトレーニング
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