人気ブログランキング | 話題のタグを見る

biceps 鳳のボディビルな日記


2010年 2011年 2012年日本選手権は、JBBFの正式な許可を得て撮影しました
by biceps_hou
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

トレーニング

もうGW飽きた!
用事ばかり多い!
家族の出入りが多いし、相手変わって主変わらずだし(笑)

トレーニング_b0074818_18212236.jpg


なんだか、これを見たらホッとしました(笑)
みんな、きっと、同じこと考えてるかも、今日のノースは人が多かったです。

月曜日に背中をやってから、4日もオフ!!
アラウンザワールド的な(笑)軽めの重量で、肩リアのロウイングとテカのデルトイド、インクラインプレス、フライ、サイドレイズ、アップライトロウ、ヒップエクステンション、バーベルのロールアップ、脚以外、なんとなく全体に回して、やっとストレス解消できました!^^

帰りは、スーバーですが、こちらは人が少なくて???
小玉スイカを発見!2コ買いました。
スイカは当たりはずれが大きいから~、食べるまで不安^^

行きも帰りも、高速使って15分足らず^^
いよいよ、明日は東京オープンですね!
北とぴあ、ってノースから近いんですよ~♪
by biceps_hou | 2011-05-07 22:20 | ウェイトトレーニング
以前の記事
フォロー中のブログ
お気に入りのサイト
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧