biceps 鳳のボディビルな日記


2010年 2011年 2012年日本選手権は、JBBFの正式な許可を得て撮影しました
by biceps_hou
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鳥手羽の煮付け

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久しぶりに作りました(主人が!^^)

大鍋いっぱい煮ましたが、これ、材料費がものすごく安い!^^
さらに、カロリーも低い(ような気がする^^)

私は、大根、ゴボウ、こんにゃく専門に食べます^^
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by biceps_hou | 2011-01-29 20:05 | daily
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