biceps 鳳のボディビルな日記


2010年 2011年 2012年日本選手権は、JBBFの正式な許可を得て撮影しました
by biceps_hou
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自然のアート

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なにも手を加えているわけでなく、このまんまで道路に落ちていた枯れ葉があまりに面白いので、ちょうど持っていたデジカメでパチ!

こういうのって自然の芸術かも(笑)


火曜日にやった三頭のトレがめっちゃくちゃ効いています、いままで三頭がこれほどの筋肉痛になったことなし!
あの日は、肩トレは二種目で、あとはず~っと三頭でした、三頭、これだけ連続して追い込むと、こういう筋肉痛がちゃんとでるんだ~・・・・
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by biceps_hou | 2010-11-11 20:50 | daily
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